Folik Asitin Hamile Kalmaya Etkisi
Bizde bebek düşününce doktora gittik kontrollerimizi yaptırdık ve dr folbiol yazdı banada ama ben 3.
Folik asitin hamile kalmaya etkisi. Folik asit takviyelerinin yanı sıra kadınlar doğal folatlar açısından zengin ve dengeli bir diyet uygulayabilir ve ntd lerin riskini azaltmak için. Folik asit desteği ile bu oran yüzde 50 75 oranında azaltılabilir. Belki doğrudan bizzat etkisi olmaz hamile kalmaya ama hamile kaldığınızda da çok işe yarayacak etkilerini göreceksiniz folik asitin. Bu rahatsızlık ise bebeğinde sinir tahribatına bacak felcine ve öğrenme bozukluklarına neden olur.
Düşük doğum ağırlığı bebekte gelişim geriliği yarık dudak ve damak erken doğum ve düşük yapma. Bundan dolayı gebe kalımı olmadan daha önce vücutta yeterli düzeyde folik asit bulunması önemlidir. Diğer yandan cilde faydalıdır saç dökülmesini önler kalp sağlığını korur kansere karşı çok güçlüdür. Bunda folik asitin günlük depolanan bir vitamin olmasının etkisi var.
Günlük 400 mikrogram 0 4 mg folik asit alımı yeterlidir. Hamile kalmak isteyenler daha önceden bu vitamini kullanmaya başlamalıdır. Unutmamak gerekir ki folik asit vücutta depolanmadığı için düzenli kullanmak şarttır. Hamile kaldığında bedeninde yeterli miktarda folik asit olmazsa spina bifida denilen bir hastalık ortaya çıkar.
Hamilelikte kaç mg folik asit alınmalı günlük 400 mcg folik asit alımı yeterli gelmektedir. Ayrıca yarık damak ve bazı kalp bozuklukları gibi anomalilerin de folik asit alımındaki azlığa bağlı olduğu ileri sürülmektedir. Hamile kalmak adına etkisi bulunan vitaminin düzenli şekilde alınması şarttır. Gebeliğe vitamin etkisi olur mu sorusunun da net cevabıdır.
Ancak doğru miktarda folik asit almak için bu ürünlerden yeterli miktarda almak zordur bu nedenle hamile kalmaya çalışıyorsanız besin takviyesi almanız çok önemlidir. Eksikliği durumunda birçok farklı problemler görülebildiği gibi özellikle hamilelik öncesi ve gebelik döneminde hem anne hem de bebek sağlığı açısından oldukça önemlidir. Folik asitin vücut açısından çok önemli görevleri bulunmaktadır. Bu etkinin ortaya çıkması için hamile kalmadan 1 3 ay önce folik asit kullanmaya başlanması gereklidir.
Ayımda hamile kaldım onun etkisi olduğunu sanmıyorum o sadece bebeğin beyin ve omurilik gelişimi için ayrıca ben o bebeğimide gelişim geriliği sebebiyle aldırdım yani folik asit benim rahatsızlığım neyse etkilemedi.