Hamileyken Kullanılan Vitaminler
Hamilelikte kullanılan vitaminler hemen hemen tüm eczanelerde reçetesiz olarak mevcuttur.
Hamileyken kullanılan vitaminler. Vücuttaki tüm hücrelere oksijen verilmesi önemlidir. Gebelikte mutlaka kullanılması gereken vitamin foli̇k asi̇ttir. Bu besinlerden bolca tüketilse bile hamilelik döneminde yeterli gelmemektedir. Hamilelikte en çok kullanılan balık yağı yani omega 3 dha kapsüllerine gelirsek.
Mercimekte ıspanakta cevizde karaciğerde fıstıkta fındıkta yumurta sarısında baklagillerde ve ayçekirdeğinde bulunmaktadır. Hatta en doğru ve faydalı olanı folik asiti gebelik başladıktan sonra değil gebe kalmadan önce kullanmaya başlamaktır. Bu süre zarfında vücudunuz ek besin maddeleri vitaminler ve minerallere gerek duyar 1. Hamilelikte vitamin hapları ve multivitaminlerin gereğinden fazla kullanımı da yanlıştır yüksek dozda alınan bazı vitaminler fayda yerine tam tersine vücutta birikip ilaç etkisi yapabilirler hatta bebeğe zararları bile dokunabilmektedir özellikle a vitamini ve d vitamini önerilen dozdan fazla alınmamalıdırlar aksi takdirde vücutta birikmekle kalmayıp bebeğe zararlı.
Benim alerjik bir bünyem olduğundan dolayı alerji doktorum çocukluğumdan beri bana balık yağı kullanımını önermemektedir. Fetüsün gelişiminin kısıtlanması erken doğum ve düşük doğum kilosu hamilelikte a vitamini eksikliği ile ilişkilendirilir. çünkü balık yağı alerjileri tetiklemekteymiş. Vitamin bebekte nöral tüp defekti gibi sakatlıkları önlemek için kullanılır.
Bebeğin fazla kilolu olmasına sebep olması ve doğumu. Bu vitaminler ülkemizde olmadığından dolayı vitaminlerin isimlerini paylaşmak istiyorum. Hamilelikte hangi vitaminler ve mineraller önemli. Tüm bu aradığım özellikler amerika da en çok kullanılan çoğu kaynağa göre en iyi ilk 5 içerisinde yer alan prenatal vitaminlerde var.
B grubu vitaminlerden olan folik asit. Demir hemoglobinin bir parçası olarak kırmızı kan hücreleri tarafından kullanılan önemli bir mineraldir. Hamileyken yemeniz gereken 13 yiyecek. Yapılan önemli araştırmalara göre en önemli besleyici maddeler folik asit demir ve kalsiyum.
Gebe kalmadan en az 3 ay önce folik asit kullanılması ve gebelik oluştuktan sonrada 3. Hamileyken vitamin veya demir ilacı kullanmak bebeğin iri olmasına neden olur mu. En azından kullandığınız vitaminlerle karşılaştırıp farkı siz de görebilirsiniz. 7 hamilelikte a vitamini.
Ay bitene kadar devam edilmesi önerilir. Genellikle aşağıdaki maddeleri kapsayan hamilelikte kullanılan vitaminler tercih edilmeli. Hamilelikte a vitamini alımı görme bağışıklık işlevleri ve embriyonun büyüyüp gelişimi dahil olmak üzere bedenin pek çok fonksiyonu için kritiktir.