çabuk Hamile Kalmak Için
Aslında bu merakın altında diz dirsek pozisyonu dediğimiz hamileliği kolaylaştıran bir pozisyondur diyebiliriz.
çabuk hamile kalmak için. Adet döngüsünü hesaplamak ve yumurtlama zamanı bilecek şekilde bir ovulasyon takvimi oluşturmaktır. Hızlı hamile kalmak için ipuçları doğurganlık oranını arttırmak ve hamileliği kolaylaştırmak için özellikle doğurganlık dönemine yakın temas kurmak gibi bazı basit stratejiler benimsenebilir. Hangi yaşlarda daha kolay hamile kalınabilir. Hızlı hamile kalmak için mümkün olduğunca sağlıklı olmanız gerekir.
Hamile kalmak için ilk şart. Hamile kalmanızı çabuklaştırmak istiyorsanız hem kendi beslenmenize hem de eşinizin beslenmesine özen göstermelisiniz. Düzenli olarak cinsel ilişkiye girin. Bu merakın nedeni tabiki çabuk hamile kalmak veya hamile kalamayanların hamileliği kolaylaştırması düşüncesidir.
35 yaşından sonra gebe kalabilirlik yumurta olgunlaşma sürecinin bozulması yüzünden azalmaya başlar ve 40 yaşından sonra belirgin olarak azalır. Bele yastık koymanın tüm mantığında şu yatıyor. Kadın doğası gereği zaten her ay üremeye meyilli şekilde bir döngünün içindedir. Hamile kalmak ve bebek sahibi olmak zaman ve enerji gerektirir.
Yaşam tarzınızın sağlıklı olduğundan ve folik asit aldığınızdan emin olmalısınız. Bol bol taze meyve ve sebze tüketin ve haftada en az bir kez uskumru somon alabalık gibi yağlı balıklardan ve çinko bakımından zengin olan istiridyeyi mutlaka tüketmeye çalışın. Kadınlar 20 30 yaş arasında doğurganlıklarının en yüksek olduğu dönemde daha rahat gebe kalabilirler. Cinsel ilişki nihai hedefe ulaşmak için çok sayıda ve düzenli olsa bile her şeyden önce doğru zamanda yapılması gerekir.
Kendinizi tanımak ve hamile kalmak için doğru zamanı bilmek için yaşam tarzınızdan emin olmak önemlidir. Hamile kalmak için şu basit ipuçlarını izleyin.